Licht und Luft-gegen Stress und fahle Haut

Was du jeden Tag für eine gesunde Gesichtsfarbe tun kannst,ist eigentlich

ganz einfach:Jeden Tag ein Spaziergang an der frischen Luft!Egal,ob dich die ersten

Frühlingsstrahlen küssen oder ob es regnet.Nicht nur die frische Luft,sondern vor allem

auch das Tageslicht ist eine Wohltat für deine Haut und Übrigens auch für die Nerven!

Licht regt die Vitamin-D-Bildung an ,ein echtes Nerven-Vitamin.Stress kann dir weniger

somit anhaben und du bist insgesamt fitter.Deine Haut wird durch die Bewegung besser

durchblutet,abgestorbene Schüppchen lösen sich von alleine und du siehst rosig und

strahlend aus!

Umwelt im Internet-mach mit!

www.UMWELTKIDS.de www.NAJUVERSUM.de www.UNEP.org

Umweltseite mit Informationen Das Angebot des Natur- Das Umweltprogramm
zum Tier-und Artenschutz, schutzbund Deutschland der Vereinten Nationen
aktuellen Berichten aus e.V. richtet sich an Kinder bietet auf seiner
der Umweltpolitik und zwischen 7 und 14 Jahren. englisch-sprachigen
Tipps für tolle Mitmach- Der Storch Rudi Rotbein Kinderseite Information-
Aktionen. gibt dir Basteltipps und en zum Klimawandel,
informatiert dich über zur Artenvielfalt
aktuelle Naturschutzaktionen. Gewässerschutz oder
Schutz der Wälder an.

Matschspiel für Frühlingsregen

So richtig warm ist es noch nicht,manchmal ist das Wetter zwischen Winter und Frühling einfach nur trostlos-grau,neblig,matschig und nass .Trotzdem ist es wichtig,an die frische Luft zu gehen,den Kopf freizubekommen und sich zu bewegen.Mit einem Freund oder einer Freundin kannst du dieses lustige Spiel an Schlecht-Wetter-Tagen spielen:Jede oder jeder von euch bekommt einen Plastikbecher und muss innerhalb von 10 Minuten so viele Regentropfen auffangen ,wie möglich.Gewinner ist der nach Ablauf der Zeit am meisten Wasser(mit Lineal messen)im Becher hat.